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挥毫舞人生 寿自笔端来

来源:合川日报作者:发布时间:2016年03月01日 浏览次数: [打印文章]
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夏明西(左)下乡义务为群众写春联

夏老(中)和年轻人一起打篮球

精神矍铄的夏老

        记者  王倩  文/图

  从古至今,就有“书画多长寿,寿自笔端来”的说法。那些勤于书画而获得长寿的人,可谓是数不胜数,如唐代的柳公权、欧阳询,明清时期的文征明、梁同书,以及近代的吴昌硕、齐白石、张大千等,均高寿八九十岁。而我区知名老书画家夏明西先生虽88岁高龄,仍精神矍铄、容光焕发。日前,记者拜访了夏明西先生,探寻他艺术成就之外的健康秘诀。

  健康秘诀

  运动与艺术相结合

  “我今年已经88岁了,几十年来一直坚持送书法下乡,为群众义务写春联时,一站就是大半天,身体素质可比那些年轻人强多啦!”若非亲眼目睹,记者也不会相信,眼前这个衣冠整洁、容光焕发的老人竟然已经88岁了。

  当记者问有什么秘诀使其健康时,夏老感慨地说:“健康是靠自己积攒起来的,我的健康秘诀就是运动与艺术相结合。”光说不练假把式,在合阳中学篮球场上,夏老的表现再次跌破记者眼镜,身穿鲜艳运动衣的他,无论是三步带球上篮还是定点投球,都十分专业,可以说是十投九中。

  原来,夏明西从小就是学校篮球队队员,1948年进入教育行业,担任音体美教师,不仅一手组建学校篮球队,还连续参加了原合川市首届、第二届运动会。除了篮球,他每天都坚持“劲走”,滨江路是必走之地。铜梁洞、钓鱼城、龙多山、华蓥山、缙云山、张家界,多年的爬山写生,也使他练就了硬朗的体魄。

  对合川书画有了解的人提起夏老都会竖起大拇指。那他又是如何将运动与艺术相结合的呢?“上午练书画、下午出去运动,这是我退休以来雷打不动的习惯。”“作画要弯腰、甩臂、动身,写字须身直、头正、腕平。每天进行这一系列活动,有如每天打一套太极拳。运笔过程‘缓缓吸气,徐徐运笔’,又像做了一遍气功。用自己的心、情、意写字作画,动中求静、静中有动,血脉豁然贯通。”夏老说,书画和运动其实都符合“动中求静,静中有动”的原理,是相辅相成的。

  长寿之道

  心态平和 广交贤良

  令记者心生羡慕的是,夏老退休后,年年的体检报告都显示没问题。同龄人普遍存在的高血压、高血糖、高血脂,和他根本就扯不上关系。三餐茶饭亲手做,起居作息有规律,有时甚至觉得一天的时间不够用。

  除了身体健康,夏老的生活和内心也十分丰富。“爱好广泛抒情怀,热情待人喜公务”包含了他整个人生的内容和特点,也是他为人的德行和准则。夏老数十年前就与儿女分开居住,前几年老伴过世后,他一个人居住,生活却从不孤独。因为他有许多朋友,书画界的、音体界的,甚至那些十几岁的学生都能跟他成为至交好友。

 

  “健康的身心都是靠自己积攒起来的,书画和运动让我没有抽烟、喝酒等不良习惯,也造就了我心胸开朗、对人热情、广交贤良的性格。”夏老一生都在书画艺术和健康运动的海洋中遨游,时时感受着美的熏陶、力的健美,心灵得到净化,筋骨获得锻炼,自然是老当益壮、健康长寿了!

编辑: 刘洪编审: 刘洪

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